Bilder vom 1. und 2. Tag

Da hier der Upload enorm langsam ist, gibt es wieder nur eine kleine Auswahl an Bildern:

Tag 1 und 2

Viel Spaß!

Tag 2, 105 km, schwimmen und Kaffee mit Keksen

Der gestrige Tag endete mit einem lockeren Gedankenspiel zwischen Manuel und Stefan, mehr als einem Billardspiel zwischen diversen Athleten und natürlich "Rudel-Gucken". Manchester United gegen den FC Bayern München in der Championsleage. Für mich unbegreiflich, aber manche hielten bis zum Schluss zum FCB. Der gewann mit 2:1. Verdient? Egal!

Der zweite Tag startete um 7 Uhr. 10 km Laufen stand auf dem Plan. Abgesehen von Mats wurde dem Plan Beachtung geschenkt. Er hielt es für angebrachter den Tag mit leichten Exzentrischen Übungen für das angeschlagen Knie zu beginnen. Spätestens zum Frühstück war DIE Gruppe wieder zusammen. Nachdem wir uns den Bauch mit allerlei leckerem vollgeschlagen hatten, ging es noch für etwa eine Stunde zum entspannen in die Bungalows zurück bis wir uns um 11 Uhr zur zweiten Etappe über 105 km am Eingang der Resort verabredet hatten. Nachdem noch schnell Equipment für die Räder gekauft wurde ging es bei strahlendem Sonnenschein und leichtem Wind los. Die 9 Mann starke Gruppe bestand am heutigen Tag aus Stefan und Michael Günnigmann, Manuel, Benni, Johannes, Holger, Benedikt sowie Ulf und Mats. Als erste Adresse wurde Sa Pobla angesteuert. Weiter ging es nach Llubi über Sineu in die Berge nach Pina über Sen Celles nach Inka. Hier haben wir leicht die Orientierung verloren. Die Route wurde aber durch freundliches Nachfragen durch Benni wiedergefunden. Neben einem spontanen "Porno-Ping-Pong-Contest" wurde auch ein bisschen Rad gefahren. Über Selva, Campanet ging es an Polenza vorbei nach Alcudia. Von hier dann wieder in Richtung Resort, nach Hause. Kurz vor Ende der Etappe fühlten sich die Beine noch so gut an, dass sie einen schnellen Schlussspurt zuließen.

Nach einer kurzen Pause mit Kaffee ging es für Benne und Johannes in die Laufschuhe. Die Anderen bevorzugten die Badehose um noch locker einige Bahnen auf der 25 Meter Bahn zu "juckeln".

Nach dem Schwimmen wurden noch schnell einige Besorgungen getätigt um vor dem Abendessen noch ein bisschen bei Kaffee und Keksen zu entspannen.

Alles in allem war es ein sehr gelungener und lustiger zweiter Tag im Lager auf Mallorca.

Bis Morgen, eure Hasen

Tour des 2. Tages

Hier die Tour von heute:
105km
ca. 600 Höhenmeter (abweichend von der bikemap Angabe)

Radroute 429430 - powered by Bikemap 

erste Radrunde

"Locker" eingerollt ;)
Leider fehlen auf der 2. Hälfte einige GPS-Punkte :(
(Bestimmt waren wir zu schnell!)

Radroute 428359 - powered by Bikemap 

Erste Bilder

Der erste Tag

Der erste Tag...

...unglaublich wieviel passiert an so einem Transfer-Tag! Terror-Verdacht durch Enthaarungscreme, weitere Misstrauensbekundungen hervorgerufen durch einen Apple-Notebook...
Man glaubt es nicht, aber wir haben es tatsächlich geschafft.
An dieser Stelle nochmal vielen Dank an Dorina für´s Fahren!!!

Kurze Vorstellung der Reisegruppe: Mats, Benni, Michael, Stefan, Manu und Ulf (ich)

Lässt man diese Unwegbarkeiten des Transfers weg, war es ein perfekter Tag.
Nach dem Einchecken fix gefrühstückt und für 12 Uhr zum Radfahren verabredet.
10 Leute standen parat um sich "einzurollen" bzw. auch länger unterwegs zu sein.
Die 6 Neuankömmlinge kamen unbeschadet wieder zurück, brauchten aber eine kleine Verschnaufpause um gegen 16:00 die 2. Einheit des Tages anzugehen: 3-4km schwimmen standen noch auf dem Programm.
Hart erkämpft stand dann das Highlight des Tages auf dem Programm - Abend-Buffet!
So, für den Moment soll es erstmal reichen.
Wirklich ein verrückter Tag...Bilder sollen noch folgen und auch der GPS-Track der heutigen Runde...
Liebe Grüße,
die Mallorca Hasen

youtube test

Die letzten Vorbereitung.....

....werden getroffen.

Die Schätzchen werden behutsam in den Radkoffer verstaut und liebevoll mit Schutzfolie ummantelt.

Die Spannung auf ein tolles Trainingslager bei strahlendem Sonnenschein und atemberaubender Stimmung steigt ins unermessliche.

Die Aussicht auf gutes Wetter ist durch intensive Recherche von Ulf sichergestellt.

Alles steht in den Startlöchern...........

Lasst die Spiele beginnen......

Bis Morgen, dann aber aus der Sonne.

kleine Giro Runde (55kM)

Samstag 11 Uhr mit den HSP-Jungs...
Letzte Rad-Einheit vor Malle!

Radroute 426069 - powered by Bikemap 

letzte Einheit vor Mallorca...

...stand am Sonntag an. "Raketentreff" mit Brems-Ansage 5:00min/km ;). Vernunft siegte!
Letztendlich, muss man sagen, denn der letzte Treff artete doch mehr in 17-19km GA2, mit pace 4:15 - 4:30 aus.
Trotz Zeitumstellung schafften es Manu, Sascha, Jopey, Michael, Thorsten und ich es rechtzeitig zur Aral-Tanke!
Nun denn, ich denke wir waren dennoch unter der Ziel-Pace, dafür konnte ich dann am Ende noch ein Pläuschen mit Wolle halten.

Noch 1 Mal schlafen!

first real bike ride

Endlich war es soweit, eine kleine Runde vor dem Frühstück...
Start der Tour: 2010-03-24_06.37.31

Stoppuhr: 01:21:48
Strecke: 36.0 km
Mittlere Geschw.: 27.2 km/h
Maximale Geschw.: 42.6 km/h
Höhenmeter: 369 m


Before Breakfast ride 24thMarch auf einer größeren Karte anzeigen

5km Straßenlauf

Am Samstag fand der Tuja Staßenlauf statt. In diesem Rahmen wurden auch die Kreismeisterschaften und ein Firmenlauf veranstaltet. Alex M. hatte ein 3er Team angemeldet. Habe mich, trotz einer intensiveren Trainings-Woche, ganz gut gefühlt. Die Helfer des LSF´s waren leider etwas zu früh und hatten schon die Km-Schilder abgeräumt...deswegen war ich ein wenig orientierungslos bzgl. pace unterwegs.
Ging aber dennoch recht gut, nur hab ich beim Zeilsprint meinen 3. Platz abgeben müssen :( but, who cares? (17:49; 1. M30; 4. overall)

Stimmung!!!

Die Stimmung sowie die Vorfreude lassen wir uns nicht verderben.

Es sind noch gute zwei Wochen und das Wetter zeigt selbst auf Mallorca keine Besserung.

Aber das schmeißt uns nicht aus der Bahn.

Das Wetter und die Stimmung werden super.

So Ulf?

Oder mehr?

kleiner Test

Test...Weg zur Arbeit auf einer größeren Karte anzeigen